Wenn dein Körper sprechen könnte

Wenn dein Körper sprechen könnte

Unsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert. Durch traumatische Erlebnisse, permanenten (emotionalen) Stress sind unsere Selbstregulationskräfte eingeschränkt und der ganze Körper ist in einer „Hab-acht-Haltung“, die mit einem dauerhaft...
Annehmen was dein Kind dir gibt

Annehmen was dein Kind dir gibt

„Die Beziehung zu einem Kind ist keine Einbahnstraße. Das Kind soll nicht nur das entgegennehmen, was wir ihm geben wollen. Wir müssen auch bereit sein, das entgegenzunehmen, was Kinder uns geben.“ – Jesper Juul Doch was passiert, wenn wir nicht...
Körperliche und emotionale Schmerzen

Körperliche und emotionale Schmerzen

Unser ganzes Leben lang versuchen wir alles, um die Verletzungen, den Urschmerz aus der Kindheit, nicht mehr fühlen zu müssen. Dafür zahlen wir einen hohen Preis. Es gibt drei Arten von Schmerzen: Körperlichen, emotionalen und posttraumatischen Schmerz. Diese drei...